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顔の左側には本当の感情がある＾＾

人と会話をするときには、その相手と向かい合って話しをします。

もちろん好ましい聴き方で相手の表情を見て聞くことは大切です。

またこちらから話をするときでも相手の表情を見て話すことが多いのではないでしょうか。

相手の表情を見て話をすることは、ひとつには相手の表情からいろいろな感情などを感じ取ることができるからです。

相手の喜怒哀楽を表情から感じ取るわけですが・・・

もう皆さんも良くご存じだと思いますが・・・

人の顔は左右対象ではなく、微妙に違いがあります。

目の大きさであったり形であったり・・・

実際ある研究機関が右側の顔だけで合成した表情と、左側の顔だけで合成した表情では、左側だけで作った顔のほうが表情が豊かだったそうです。

つまり作り笑いは左右バラバラで、心から笑っているときには自然な左右対象でもあるわけです。

相手の左側の表情（向かい合っていれば右側）を見て話をすると、相手の感情がよくわかるそうです。

本心は顔の左側に現れます。

大脳辺緑系（感情脳） 交流分析

人には様々な感情があります。

でもその感情には、本物の感情と偽物の感情があるようです。

これは、交流分析の学問の中にもあります。

偽物の感情とは・・・イライラ感・罪悪感・劣等感・孤独感・緊張感・絶望感・・・etc

で、本物の感情とは・・・悲しい・腹が立つ・怖い・嬉しい・・・です。

これは、脳の科学で言うと・・・大脳辺緑系（感情脳）にあり、記憶や喜び・悲しみ・怒り・怖れを意識して、心臓・呼吸・消化などの自律神経やホルモンの調整を行っているところから来るものなのです。

本物の感情を出すことは取っても大事なことなのです。

悲しみを出さないと体がおかしくなったりします。泣くことは決して悪いことではないのです。

腹が立つという怒りもそうです。

子供が成長するときは怒りを使うそうです。

怖いもそうです。

怖さを抑えていると体が悪くなるし、使うことは自分の命を大切にすることなのです。

嬉しいはもちろん「ありがとう」と伝えることです。

今日、こんな素敵な話を私の大好きなセラピストの方と話をしてきました。

自分の生き方がとっても楽しく・自分らしく生きられるって良いことですね

コーチングが使える！！

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間違いではなく違い・・・受容かな＾＾

仕事での打ち合わせやプライベートで、自分の考えや意見を言うと「それ間違ってます！」って言われたら・・・＾＾；

人には色々な考え方や特徴があります。

私たちはついつい自分の考えと違いがあると、「間違い」と受け取ってしまうことがあるかもしれません。

でもそれは、「間違い」ではなく「違い」なんだと受け取れたとしたら・・・。

人間関係も楽かもしれないですね。

「間違いでなく違い」と言う多様性があるからこそ、学ぶことも多いし成長できます。

DiSC理論からタイプ別の特徴・行動傾向を学び、対人影響力やマネジメント手法に活かす面白くためになる研修があります。

先月熊本で行なってきたのですが、自分のタイプを知り「当たってる！」と感心しながら学んで頂きました。

色々な考え方を受容する事って大事ですね♪

「そんな考え方もあるんだなぁ～」って受容することが出来れば「間違いではなく違い」と受け取れるかもしれませんね☆

平和な一年を・・・

仕事始めをされた方もいたり、もしかするとまだお休みの方もいらっしゃるかもしれませんね。

仕事始めをされた方は、また今日から３連休ですが・・・

この天候の荒れ具合はちょっと嬉しくないですね！！

私も年末に掃除をしたのですが、この３連休ちょっと暇なのでもう一度掃除と衣料品の片づけをしました。

洗濯はこの天気ですから・・・ちょっと干すことが出来ないので・・・明日明後日かな・・・。

こんな事を書いていると、平和な感じがしますが・・・

テレビをつけると・・・物騒なニュースが多いですね。

人を傷つけたり、死に至らしめたり、まるでテレビゲームのように簡単に現実で起きているのも・・・物騒ですね！！

今年もこのような物騒な一年が続くのでしょうか・・・。

いやいや！！そんなことはないと思います。

紅白の、DJ　OZMA　で騒いでいるニュースもありますから・・・

しかしいつまで引っ張るニュースなのでしょうかね・・・ｍ（－＿－；）ｍ

２００６年も・・後数時間！！

２００６年も残すところ後数時間です！！

皆様にとってはどのような１年だったでしょうか・・・

今年一年本当にお世話になりました。

たくさんの方から応援されて、今年も無事過ごすことができました。

私を支えてくれた皆様に心から感謝いたします。

２００７年も皆様にとって素晴らしい年であることを、心よりお祈り申し上げます。

本当にありがとうございました。

　　　　　　　感謝

首ヘルニア？入院？お見舞い・・・

ここ最近左の腕がしびれてとっても痛いのです。

我慢しながら仕事を進めてきました。

その内無くなるだろうと軽く考えていたのですが・・・

これがまた、寝てても寝返りが出来なくなるほどの痛さで、さすがの私も耐えらず、病院に行って来ました。

レントゲンを撮ったところ・・・「骨には異常が無いが・・・首ヘルニア・・・かもね・・・」

と医者の言葉に「やっぱり・・・」と言う気持ちでした。

と言うのも去年も同じように痺れがあったのです。

ただし去年は右の腕でしたが・・・。

そのときも同じ事を言われたのですが、痛み止めだけで終ってしまって・・・。

今回は医者に言われたMRIを受けることにしました。

どんな結果になることやら・・・ドキドキですね！！

入院・手術・・・だったとしたら・・・誰が見舞いに来てくれるのだろう・・・あはは・・・心配はそっちかい！！

カッコよく生きるって・・・

カッコよく生きる・・・って・・・どんな生き方だろう・・・？

ブランドの服で着飾ることだろうか・・・？高級クラブに飲みに行く事だろうか・・・？思い通り周りを動かすことだろうか・・・？

もちろん、人・物・金・情報を自分の思い通りに動かすことは魅力かもしれない。

でもカッコよく生きるとは、それだけではないような気がする訳で・・・。

三浦綾子記念文学館に「カッコよさは、破滅につながる」と言う言葉があるそうです。

人にはその人に合う分相応と言うものがあり、その分相応を見事に活かしているかどうかもカッコよさになるのではないでしょうか。

西武ライオンズの松坂大輔投手が、ポスティングで大リーグに行くことがほぼ決まりました。

レッドソックスが入札で日本円にして６０億円の値を付けたとか・・・。

６０億とは破格であり、ある意味ではカッコ良いかもしれないが、本当にカッコよくなるのは、見合った成果を挙げたときではないだろうか・・・。

幸せ・幸せ・幸せ・３っつ

幸せって良いですよね！！

幸せには３つの種類があるそうです。

『してもらう幸せ』『できる幸せ』『してあげる幸せ』の３っつの幸せがあるそうです。

これはイエローハットの鍵山秀三郎さんが、高橋圭子先生の話を伝えてくれたものです。

『してもらう幸せ』とは子供のときに親におしめを取り替えてもらったり、抱っこしてもらったり、お風呂に入れてもらう幸せです。

『できる幸せ』とは自分でご飯を食べられるようになったり、自転車に乗れるようになったり、今まで出来ない事が出来る様になった幸せです。

『してあげる幸せ』とは親に頼まれてやってあげる、好きな人に何かをしてあげる、その事によって喜ばれる。人が喜ぶ様な事をしてあげると言うものです。

この『してあげる幸せ』は人が喜ぶ、そんな姿を見ると自分も嬉しくなります。

この『してあげる幸せ』がとっても大切です。

人に与える事で自分も沢山のものを与えてもらえます。

それは喜びであったり、楽しみであったり、愛情であったり・・・。

あなたは人に与えてますか・・・？